Protocolo - Óleos Essenciais para Náusea
Uso
3-5x ao dia
Tempo de Uso
Conforme a necessidade
Ingredientes
- 5 gotas de óleo essencial de Gengibre
- 5 gotas de óleo essencial de Hortelã-Pimenta
- 40 gotas de óleo de Coco
Orientações
- Misture os óleos essenciais de gengibre e hortelã-pimenta ao óleo de coco. Se preferir, coloque a mistura num frasco roll on de 10 ml de cor escura.
- Aplique a mistura na área abdominal conforme necessário.
- Aplique 1-2 gotas de cada óleo recomendado atrás das orelhas e sobre o umbigo a cada hora.
- Difunda 4-5 gotas de um dos óleos recomendados em momentos que estiver sentindo náusea.
- Coloque 1 gota de cada óleo recomendado em uma cápsula vegetal e ingira no início dos sintomas de náusea. Também pode colocar 3 gotas de um dos óleos indicados em 200 ml de água e ingerir 2 a 3 vezes ao dia.
- Você também pode colocar 1 gota de Hortelã verde ou Hortelã-pimenta na língua assim que os sintomas começarem.
OBS.: Apenas ingira óleos essenciais que possuam elevado grau de pureza e sejam recomendados pela empresa fabricante.
DEPOIMENTOS
O que é Náusea?
Náusea é uma sensação de desconforto estomacal acompanhada de vontade de vomitar. Pode ser causada por algum alimento que “não caiu bem”, mas também pode sugerir que algo está errado se persistir ou for acompanhado por outros sintomas, como perda significativa de peso, febre e/ou fortes dores abdominais. Nesse cenário, você deve entrar em contato com um médico, pois pode ser um sintoma de um problema de saúde, como esofagite, doença diarreica aguda, refluxo gastroesofágico, gastrite, síndrome do intestino irritável ou úlcera gástrica, entre outros.
Principais Óleos Essenciais para Náusea
Óleo Essencial de Gengibre
Muitas pessoas usam óleo de gengibre para aliviar distúrbios digestivos, e uma de suas aplicações mais comuns é curar náuseas.
Um trabalho de pesquisa publicado em 2012 indicou que o óleo de gengibre diminue a ocorrência e a intensidade da náusea.
Um estudo mais recente, publicado em 2017, descobriu que o óleo de gengibre ajudou a minimizar náuseas e vômitos após uma cirurgia abdominal.
2. Óleo Essencial de Hortelã-Pimenta
A inalação de óleo de hortelã-pimenta foi considerada útil na redução da náusea pós-operatória em um estudo em 2004, embora isso possa ser devido ao movimento lento da respiração e não ao cheiro específico.
Um relatório de revisão posterior publicado em 2012 sugeriu que o óleo de hortelã-pimenta pode melhorar os sintomas de náusea, embora os pesquisadores tenham admitido que as evidências existentes não lhes permitiam validar totalmente isso.
3. Óleo Essencial de Lavanda
A lavanda tem efeitos calmantes e é usada em uma variedade de produtos.
Foi testado como uma terapia para transtornos mentais e como analgésico por pesquisadores. É provável que o óleo de lavanda também possa ajudar a aliviar as sensações de náusea, especialmente se forem causadas por ansiedade ou dor.
4. Óleo Essencial Erva-doce
Muitas pessoas associam as sementes de erva-doce à digestão e ao alívio do desconforto estomacal. O óleo de semente de erva-doce também pode ajudar na redução do inchaço e dos gases.
Essas qualidades são provavelmente atribuídas aos fitoestrógenos encontrados no óleo, que atuam como uma ajuda digestiva. O óleo de semente de erva-doce pode aliviar os sintomas de náusea, auxiliando a digestão e acalmando o estômago.
Óleo Essencial de Limão
O óleo de limão é bom para a pele, e algumas pessoas acham que também ajuda na digestão. Também pode ajudar com náuseas, especialmente se o sintoma for causado por um problema digestivo.
De acordo com um estudo de 2014, as mulheres grávidas que inalaram óleo de limão experimentaram menos náuseas e vômitos do que aquelas no grupo de controle que tomaram placebo.
