Protocolo - Óleos Essenciais para Dor no Pescoço
Uso
3-5x ao dia
Tempo de Uso
Conforme a necessidade
Ingredientes
- 4 gotas de óleo essencial de Manjerona
- 4 gotas de óleo essencial de Copaíba
- 4 gotas de óleo essencial de Pinheiro Siberiano
- 50 gotas de óleo de Coco
Orientações
- Misture os óleos essenciais de manjerona, copaíba e pinheiro siberiano ao óleo de coco. Se preferir, coloque a mistura num frasco roll on de 10 ml de cor escura.
- Aplique a mistura sobre o pescoço, especialmente onde estiver sentindo a dor. Também passe sobre os ombros, atrás das orelhas e nuca. Depois de aplicar os óleos, deite-se de costas com uma toalha enrolada atrás do pescoço. Deite-se nesta posição por cerca de 15 minutos e respire fundo.
O óleo essencial de hortelã-pimenta penetra rapidamente para aliviar os músculos, e seus vapores ajudam a mente a se livrar de problemas que podem estar gerando tensão.
- Para alívio imediato do desconforto no pescoço, aplique 10 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta na palma de uma mão e esfregue uma mão na outra. Massageie a parte de trás do pescoço com as duas mãos e, em seguida, sente-se ou deite-se em uma posição confortável com as costas e o pescoço alinhados. Permita-se pelo menos 10 minutos de descanso.
