Protocolo - Óleos Essenciais para TDAH
Uso
3-5x ao dia
Tempo de Uso
Continuamente
Ingredientes
- 4 gotas de óleo essencial de Lavanda
- 4 gotas de óleo essencial de Vetiver
- 4 gotas de óleo essencial de Incenso Olíbano
- 50 gotas de óleo de Coco
Orientações
- Misture os óleos essenciais de lavanda, vetiver e incenso olíbano ao óleo de coco. Se preferir, coloque a mistura num frasco roll on de 10 ml de cor escura.
- Aplique a mistura na nuca, ao longo da coluna, no centro da cabeça e nas têmporas. Você pode substituir o vetiver e o incenso, pelo cedro e camomila romana.
- Aplique 3 a 5 gotas de laranja, 2 a 3 vezes ao dia, na sola dos pés, pulsos, nuca e atrás das orelhas.
- Ingira 1 cápsula com 2 gotas de laranja, lavanda e incenso, 2 vezes ao dia.
- Coloque 2-3 gotas de lavanda em 200 ml de água e ingira 2x ao dia.
- Coloque 3-4 gotas de lavanda ou vetiver no travesseiro antes de dormir.
Crianças e adultos com TDA ou TDAH podem se beneficiar muito do óleo essencial de lavanda, pois reduz a ansiedade, diminui a probabilidade de birras e ajuda no foco e na atenção. Também é perfeito para quem se sente facilmente sobrecarregado em ambientes lotados ou exigentes.
- Antes de uma ocasião estressante, aplique 2 gotas de óleo essencial de lavanda na sola de cada pé.
- Conforme necessário, repita este procedimento. Embora possa ser usado puro, uma quantidade equivalente de óleo transportador pode ser adicionada ao óleo essencial antes do uso.
OBS.: Apenas ingira óleos essenciais que possuam elevado grau de pureza e sejam recomendados pela empresa fabricante.
O que é Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH)?
O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é uma condição neurobiológica que afeta crianças, adolescentes e adultos. Caracteriza-se por dificuldades persistentes em manter a atenção, controlar impulsos e regular níveis de atividade motora.
Os sintomas principais do TDAH são divididos em três categorias:
1. Desatenção:
– Dificuldade em prestar atenção a detalhes.
– Dificuldade em manter a atenção em tarefas ou atividades.
– Esquecimento frequente de atividades diárias.
– Dificuldade em organizar tarefas.
2. Hiperatividade:
– Incapacidade de permanecer sentado em situações nas quais isso é esperado.
– Inquietude excessiva ou agitação motora.
– Dificuldade em participar de atividades silenciosas.
3. Impulsividade:
– Tomada de decisões impulsivas.
– Dificuldade em aguardar a vez.
O diagnóstico do TDAH é clínico e baseado na observação dos sintomas, sendo fundamental a avaliação de profissionais de saúde especializados. O tratamento pode envolver abordagens multidisciplinares, incluindo terapia comportamental, apoio educacional, e em alguns casos, medicação.
É importante destacar que o TDAH não está relacionado à falta de inteligência ou esforço, mas sim a diferenças na regulação neurobiológica. O apoio da família, educadores e profissionais de saúde é essencial para ajudar a pessoa com TDAH a desenvolver estratégias de enfrentamento e alcançar seu potencial máximo.
Óleos Essenciais para TDAH
Alguns óleos essenciais têm sido explorados como possíveis recursos complementares para auxiliar no manejo dos sintomas do Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH). É importante notar que enquanto alguns indivíduos relatam benefícios, a eficácia desses óleos essenciais pode variar de pessoa para pessoa, e seu uso não substitui tratamentos médicos convencionais. Abaixo estão alguns óleos essenciais frequentemente mencionados:
Lavanda:
- Conhecida por suas propriedades calmantes, a lavanda pode ajudar a reduzir a ansiedade e promover um estado de relaxamento.
Vetiver:
- Este óleo essencial é muitas vezes associado à promoção da concentração e do equilíbrio emocional.
Incenso Olíbano:
- O incenso é valorizado por suas propriedades relaxantes e pode ser usado para ajudar a diminuir o estresse e a ansiedade.
Cedro:
- Acredita-se que o cedro tenha propriedades calmantes, podendo auxiliar na redução da hiperatividade.
Camomila Romana:
- Conhecida por suas propriedades sedativas, a camomila romana pode ser utilizada para promover a calma e o relaxamento.
Laranja:
- O óleo essencial de laranja é associado a um aroma energizante e pode ajudar a elevar o humor.
É importante que o uso de óleos essenciais seja feito com cautela, especialmente em crianças e em conjunto com a orientação de profissionais de saúde. Algumas pessoas podem ser sensíveis a certos óleos, e é recomendável realizar testes de patch antes de aplicá-los em grandes áreas da pele. Além disso, a aromaterapia não substitui abordagens médicas tradicionais e deve ser considerada como parte de uma estratégia integrada de cuidados.
