Óleos Essenciais para Anemia
- Óleo Essencial de Gerânio
- Óleo Essencial de Canela
- Óleo Essencial de Sempre-Viva
- Blend de Desintoxicação
Protocolo de Óleos Essenciais para Anemia
Uso
3 a 4x ao dia
Tempo de Uso
Continuamente
Orientações
- Coloque uma gota de óleo de canela em uma cápsula e ingira 2x ao dia.
OBS.: Apenas ingira óleos essenciais que possuam elevado grau de pureza e sejam recomendados pela empresa fabricante.
- Outra opção: Misture 5 gotas de óleo essencial de gerânio, canela e sempre-viva em 50 gotas de óleo de coco e passe sobre os pulsos, ao longo da coluna, sobre a região abdominal e na sola dos pés de manhã e à noite.
Consuma uma grande variedade de:
- frutas e vegetais frescos
- vegetais com folhas verdes
- carnes magras
- chocolate amargo
- peixes gordurosos
- ostras
- fígado bovino
- gorduras saudáveis
- arroz.
Alimentos fortificados com ferro:
- suco de laranja fortificado
- cereais fortificados prontos para comer
- alimentos feitos de farinha refinada fortificada: pão branco, macarrão fortificado, fubá fortificado e arroz branco fortificado.
- Para aumentar a ingestão de ferro, cozinhe com uma frigideira de ferro fundido.
- Consumir alimentos ricos em ácido fólico e vitamina B-12.
O que é Anemia?
A anemia é uma condição médica em que o corpo tem uma quantidade insuficiente de glóbulos vermelhos saudáveis. Os glóbulos vermelhos são responsáveis pelo transporte de oxigênio para as células do corpo. A falta de glóbulos vermelhos pode levar a sintomas como fadiga, palidez e falta de ar. Neste artigo, discutiremos em detalhes os sintomas, causas, diagnóstico e tratamento da anemia.
Sintomas da anemia
A anemia pode ser assintomática em seus estágios iniciais. No entanto, à medida que a condição piora, pode levar a sintomas como:
Fadiga: A fadiga é um dos sintomas mais comuns da anemia. Os pacientes sentem uma sensação de cansaço constante, mesmo depois de descansar o suficiente.
Palidez: A palidez é outro sintoma comum da anemia. A falta de glóbulos vermelhos saudáveis faz com que a pele fique pálida.
Falta de ar: A falta de glóbulos vermelhos também pode afetar a capacidade do corpo de transportar oxigênio para as células. Isso pode levar a uma sensação de falta de ar.
Tontura: A anemia pode afetar a circulação sanguínea, o que pode levar a tonturas e vertigens.
Batimento cardíaco acelerado: Quando o corpo não tem glóbulos vermelhos suficientes, o coração precisa trabalhar mais para fornecer oxigênio ao corpo. Isso pode levar a um aumento na frequência cardíaca.
Dores de cabeça: A anemia pode causar dores de cabeça frequentes.
Causas
Existem muitas causas diferentes de anemia, incluindo:
Deficiência de ferro: A deficiência de ferro é a causa mais comum de anemia. O ferro é um nutriente importante para a produção de glóbulos vermelhos.
Deficiência de vitamina B12: A vitamina B12 é necessária para a produção de glóbulos vermelhos saudáveis.
Doenças crônicas: Algumas doenças crônicas, como doenças renais e câncer, podem afetar a produção de glóbulos vermelhos.
Perda de sangue: A perda de sangue pode levar à anemia. A perda de sangue pode ocorrer devido a uma lesão ou doença.
Doenças autoimunes: Algumas doenças autoimunes, como anemia hemolítica autoimune e anemia falciforme, podem afetar a produção de glóbulos vermelhos.
Diagnóstico
Se você está preocupado com os sintomas de anemia, deve consultar um médico. O médico pode diagnosticar a anemia através de um exame físico e exames de sangue.
Durante o exame físico, o médico pode procurar sinais de anemia, como palidez da pele e batimentos cardíacos acelerados. Eles também podem perguntar sobre seus sintomas e histórico médico.
Os exames de sangue são uma ferramenta importante para o diagnóstico da anemia. Existem vários tipos de exames de sangue que podem ajudar a diagnosticar a anemia, incluindo:
Hemograma completo (Hemograma): Este exame mede o número de glóbulos vermelhos, glóbulos brancos e plaquetas no sangue. Também pode medir a quantidade de hemoglobina e hematocrito no sangue. Se os níveis de hemoglobina ou hematocrito estiverem baixos, pode indicar anemia.
Ferritina: A ferritina é uma proteína que armazena ferro no corpo. Se os níveis de ferritina estiverem baixos, pode indicar deficiência de ferro.
Transferrina: A transferrina é uma proteína que transporta ferro no sangue. Se os níveis de transferrina estiverem altos, pode indicar deficiência de ferro.
Vitamina B12: Este exame mede os níveis de vitamina B12 no sangue. Se os níveis estiverem baixos, pode indicar deficiência de vitamina B12.
Ácido fólico: Este exame mede os níveis de ácido fólico no sangue. Se os níveis estiverem baixos, pode indicar deficiência de ácido fólico.
Tratamento da anemia
O tratamento da anemia depende da causa da condição. Se a anemia for causada por deficiência de ferro, o médico pode prescrever suplementos de ferro. O ferro pode ser administrado por via oral ou por injeção.
Se a anemia for causada por deficiência de vitamina B12 ou ácido fólico, o médico pode prescrever suplementos dessas vitaminas. Em casos graves, pode ser necessária a administração de injeções.
Se a anemia for causada por uma doença crônica, o médico pode tratar a doença subjacente para ajudar a aliviar a anemia.
Em casos graves de anemia, pode ser necessário um tratamento mais agressivo, como transfusão de sangue. A transfusão de sangue envolve a infusão de sangue doado na corrente sanguínea do paciente.
Prevenção da anemia
A anemia pode ser prevenida através da alimentação adequada e do estilo de vida saudável. Aqui estão algumas dicas para prevenir a anemia:
Consuma uma dieta rica em ferro: Alimentos como carne vermelha, frango, peixe, lentilhas e espinafre são ricos em ferro.
Consuma uma dieta rica em vitamina B12 e ácido fólico: Alimentos como ovos, carne, aves, peixe e vegetais folhosos são ricos em vitamina B12 e ácido fólico.
Faça exercícios regularmente: O exercício regular ajuda a manter um estilo de vida saudável.
Gerencie o estresse: O estresse pode afetar a saúde geral do corpo, incluindo a produção de glóbulos vermelhos.
Evite fumar: O tabagismo pode afetar a circulação sanguínea, o que pode aumentar o risco de anemia.
Óleos essenciais para anemia
Não há evidências científicas que comprovem que o uso de óleos essenciais possa tratar a anemia, que é uma condição médica que requer avaliação e tratamento por profissionais da saúde.
No entanto, os óleos essenciais podem ajudar a aliviar os sintomas da anemia, como fadiga e fraqueza. Alguns óleos essenciais que podem ser usados para promover a saúde geral do corpo incluem:
Óleo essencial de limão: O limão é rico em vitamina C, que ajuda na absorção de ferro pelo corpo. Como a anemia pode ser causada por deficiência de ferro, o uso de óleo essencial de limão pode ajudar na prevenção dessa condição.
Óleo essencial de gengibre: O gengibre é um anti-inflamatório natural que pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo. A anemia pode ser causada por doenças crônicas que causam inflamação, e o uso de óleo essencial de gengibre pode ajudar a aliviar esse sintoma.
No entanto, é importante lembrar que o uso de óleos essenciais não substitui o tratamento médico adequado para a anemia. Se você está preocupado com a anemia ou apresenta sintomas da condição, é importante procurar um profissional de saúde para avaliação e tratamento adequados.
A anemia é uma condição comum que pode ser causada por várias razões, incluindo deficiência de ferro, deficiência de vitamina B12 ou ácido fólico e doenças crônicas. Os sintomas da anemia podem variar de leve a grave e incluem fadiga, tontura, falta de ar e palidez. É importante procurar atendimento médico se você apresentar sintomas de anemia. Seu médico pode realizar exames de sangue para ajudar a determinar a causa da anemia e prescrever o tratamento adequado.
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Nota
Os protocolos acima fazem uso de óleos essenciais, considerados alternativas naturais. Se necessário, procure um profissional especializado.