Insuficiência Cardíaca

• 5 gotas de óleo essencial de Manjerona
• 5 gotas de óleo essencial de Lavanda
• 5 gotas de óleo essencial de Ylang Ylang
• 40 gotas de óleo de Coco

1. Misture os óleos essenciais de manjerona, lavanda e ylang ylang ao óleo de coco. Se preferir, coloque a mistura num frasco roll on de 10 ml de cor escura.
2. Aplique a mistura no peito, sobre a área do coração várias vezes ao dia.

• Coloque algumas gotas de lavanda no travesseiro antes de dormir.
• Coloque no difusor 4 a 5 gotas de um dos óleos essenciais indicados e difunda durante o dia. Também pode colocar na palma das mãos e inalar profundamente, diversas vezes.

Óleo Essencial de Eucalipto

Comumente usado em medicamentos para alívio do resfriado, como pastilhas para tosse, o eucalipto também é bom para a saúde do coração. Um estudo de 2013 descobriu que a inalação de óleo de eucalipto diminuiu significativamente a pressão arterial e ajudou a reduzir a dor.8

Óleo Essencial de Lavanda

Pesquisas descobriram que a inalação de óleo essencial de lavanda proporciona relaxamento, o que pode ajudar a baixar a pressão arterial, acalmar a ansiedade e promover um sono melhor.

Óleo Essencial de Ylang Ylang

O óleo essencial de ylang ylang demonstrou ter um efeito calmante e sedativo. Também pode reduzir a frequência cardíaca e os níveis de pressão arterial.

OBS.: Apenas ingira óleos essenciais que possuam elevado grau de pureza e sejam recomendados pela empresa fabricante.