- Misture os óleos essenciais de manjerona e cipreste ao óleo de coco. Se preferir, coloque a mistura num frasco roll on de 10 ml de cor escura.
- Aplique a mistura sobre a área afetada pelas dores.
- Misture 4 gotas de copaíba ou capim-limão ou pinheiro siberiano numa colher de chá de óleo de coco e passe na sola e em torno dos pés.
- Passe 3 gotas de wintergreen na região dolorida conforme for necessário.
OBS.: Apenas ingira óleos essenciais que possuam elevado grau de pureza e sejam recomendados pela empresa fabricante.