Protocolo - Óleos Essenciais para Menopausa
Uso
3-4x ao dia
Tempo de Uso
Até diminuírem os sintomas
Ingredientes
- 4 gotas de óleo essencial de bargamota
- 2 gotas de óleo essencial de gerânio
- 4 gotas de óleo essencial de camomila romana
- 80 ml de água
Orientações
- Acrescente os óleos essenciais à agua e coloque num frasco borrifador.
- Aplique no rosto para diminuir as ondas de calor.
- Espalhe nos cômodos para criar uma atmosfera relaxante.
Difunda o óleo essencial de sálvia esclareia onde você passa mais tempo, ou carregue-o com você em um pingente de aromaterapia. Para ajudar com os sintomas, adicione 5 ou 6 gotas de sálvia a um banho quente antes de dormir.
