Gota

• 5 gotas de óleo essencial de Copaíba
• 5 gotas de óleo essencial de Wintergreen
• 40 gotas de óleo de Coco

1. Misture os óleos essenciais de copaíba e wintergreen ao óleo de coco. Se preferir, coloque a mistura num frasco roll on de 10 ml de cor escura.
2. Aplique a mistura na área afetada pela gota.

• Coloque 4-5 gotas de lavanda ou copaíba no difusor e difunda ao longo do dia.
• Coloque 2 gotas de óleo essencial de cúrcuma em 200 ml de água e ingira diariamente. Também pode colocar numa cápsula.
• Ingira uma cápsula cheia de 4 gotas de zimbro, limão, lavanda e incenso olíbano 1 a 3 vezes ao dia.
• Como alternativa, ingira uma cápsula com 3 gotas de hortelã-pimenta, zimbro e limão até 3 vezes.
• Aplique suavemente 1 a 3 gotas de incenso e lavanda nas articulações afetadas, várias vezes ao dia.

OBS.: Apenas ingira óleos essenciais que possuam elevado grau de pureza e sejam recomendados pela empresa fabricante.