Protocolo - Óleos Essenciais para Entorses
Uso
3-5x ao dia
Tempo de Uso
Enquanto persistirem os sintomas
Ingredientes
- 4 gotas de óleo essencial de Manjerona
- 4 gotas de óleo essencial de Hortelã-Pimenta
- 4 gotas de óleo essencial de Cipreste
- 50 gotas de óleo de Coco
Orientações
- Misture os óleos essenciais de manjerona, hortelã-pimenta e cipreste ao óleo de coco. Se preferir, coloque a mistura num frasco roll on de 10 ml de cor escura.
- Aplique a mistura na área afetada a cada 4 horas ou antes de atividades que possam exacerbar os sintomas.
- Faça massagem na área afetada com 2 gotas de copaíba, manjericão, gaultéria (wintergreen) e abeto de bálsamo várias vezes ao dia. Se tiver pele sensível, misture com algum óleo carreador.
- Coloque 2 gotas de lavanda, camomila alemã e copaíba em 1 litro de água fria. Mergulhe um pano limpo, torça-o e enrole a área da entorse, 2 vezes ao dia no primeiro dia da lesão e depois 2 vezes por semana.
OBS.: Apenas ingira óleos essenciais que possuam elevado grau de pureza e sejam recomendados pela empresa fabricante.
