Protocolo - Óleos Essenciais para Enjoo Matinal
Uso
3-5x ao dia
Tempo de Uso
Enquanto persistirem os sintomas
Ingredientes
- 5 gotas de óleo essencial de Hortelã-Pimenta
- 5 gotas de óleo essencial de Gengibre
- 40 gotas de óleo de Coco
Orientações
- Misture os óleos essenciais de hortelã-pimenta e gengibre ao óleo de coco. Se preferir, coloque a mistura num frasco roll on de 10 ml de cor escura.
- Aplique a mistura na área abdominal conforme necessário.
- Você também pode colocar 1 gota de Hortelã Verde ou Hortelã-pimenta na língua assim que os sintomas de enjoo começarem
- Coloque 3 gotas de gengibre ou hortelã-pimenta ou hortelã verde numa cápsula ou em 200 ml de água e ingira quando sentir enjoo.
- Aplique 1-2 gotas de cada óleo recomendado atrás das orelhas e sobre o umbigo a cada hora.
- Coloque algumas gotas de hortelã-pimenta ou gengibre ou hortelã verde ou erva-doce na palma das mãos, esfregue uma mão na outra, faça uma concha e inspire profundamente, várias vezes.
- Misture 1 gota de hortelã-pimenta, limão e gengibre em 1 colher de chá de óleo transportador e aplique atrás das orelhas e 1 gota dessa mistura no umbigo todos os dias.
OBS.: Apenas ingira óleos essenciais que possuam elevado grau de pureza e sejam recomendados pela empresa fabricante.
Óleos Essenciais para Enjoo Matinal
Óleos essenciais podem ser uma opção natural para ajudar a aliviar o enjoo matinal. Aqui estão alguns óleos essenciais que podem ser úteis nesse caso:
1. Óleo essencial de Gengibre: O gengibre é conhecido por suas propriedades antieméticas, que podem ajudar a aliviar náuseas e vômitos. Adicione algumas gotas de óleo essencial de gengibre a um difusor ou dilua-o em um óleo transportador e massageie suavemente o abdômen para obter alívio.
2. Óleo essencial de Hortelã-Pimenta: A hortelã-pimenta é refrescante e pode ajudar a acalmar o estômago. Você pode inalar o aroma do óleo essencial de hortelã-pimenta diretamente do frasco ou diluí-lo em um óleo transportador e massagear a região abdominal.
3. Óleo essencial de Cardamomo: O cardamomo tem propriedades digestivas e pode ajudar a aliviar o enjoo matinal. Você pode diluir algumas gotas de óleo essencial de cardamomo em um óleo transportador e massagear a área do estômago.
4. Óleo essencial de Hortelã Verde: A hortelã verde é conhecida por sua capacidade de aliviar náuseas. Adicione algumas gotas de óleo essencial de hortelã verde a um difusor ou dilua-o em um óleo transportador e aplique na pele para obter alívio.
5. Óleo essencial de Semente de Coentro: O óleo essencial de semente de coentro tem propriedades digestivas e pode ajudar a aliviar o enjoo matinal. Adicione algumas gotas a um difusor ou dilua-o em um óleo transportador e massageie suavemente o abdômen.
6. Óleo essencial de Erva-Doce (Funcho): A erva-doce é conhecida por suas propriedades carminativas, que ajudam a aliviar a flatulência e o desconforto abdominal. Você pode diluir algumas gotas de óleo essencial de erva-doce em um óleo transportador e massagear a região abdominal para ajudar a aliviar o enjoo matinal.
Lembrando que é importante diluir os óleos essenciais em um óleo transportador antes de aplicar na pele e sempre consultar um profissional qualificado antes de começar a usar óleos essenciais, especialmente durante a gravidez.
Receita simples para uma mistura de óleos essenciais que pode ajudar a aliviar o enjoo matinal
Ingredientes:
– 3 gotas de óleo essencial de Gengibre
– 3 gotas de óleo essencial de Hortelã-Pimenta
– 2 gotas de óleo essencial de Limão
– 2 gotas de óleo essencial de Erva-Doce (Funcho)
– 1 colher de sopa de óleo transportador (como óleo de coco fracionado ou óleo de amêndoa doce)
Instruções:
1. Em um frasco de vidro âmbar, adicione as gotas dos óleos essenciais.
2. Em seguida, adicione a colher de sopa de óleo transportador ao frasco.
3. Feche bem o frasco e agite suavemente para misturar todos os ingredientes.
4. Para usar, aplique uma pequena quantidade da mistura na palma das mãos e esfregue as mãos juntas para aquecer o óleo. Em seguida, leve as mãos em direção ao nariz e respire profundamente algumas vezes.
Você também pode usar essa mistura em um difusor de óleo essencial, seguindo as instruções do fabricante do difusor.
Lembre-se de que cada pessoa é única e pode reagir de forma diferente aos óleos essenciais. É sempre uma boa ideia fazer um teste de alergia antes de usar qualquer óleo essencial e consultar um profissional qualificado em aromaterapia para obter orientação adequada.
