Enjoo de Movimento

• 5 gotas de óleo essencial de Gengibre
• 5 gotas de óleo essencial de Hortelã-Pimenta
• 40 gotas de óleo de Coco

1. Misture os óleos essenciais de gengibre e hortelã-pimentaao óleo de coco. Se preferir, coloque a mistura num frasco roll on de 10 ml de cor escura.
2. Massageie a região do umbigo de hora em hora até que os sintomas desapareçam.

• Coloque 2 gotas de gengibre, hortelã-pimenta ou manjericão ou uma combinação de dois desses óleos, na palma da mão. Massageie suavemente em um movimento circular no sentido horário sobre a região do umbigo após o início do enjoo.
• Coloque 2-3 gotas de gengibre ou hortelã-pimenta ou manjericão na palma das mãos, esfregue uma mão na outra, faça uma concha e inspire profundamente várias vezes até diminuir os sintomas de enjoo.
• Coloque 3-5 gotas de 1 dos óleos indicados no difusor e inale durante episódios agudos de enjoo e para evitar episódios recorrentes.
• Coloque 3 gotas de gengibre ou hortelã-pimenta em 200 ml de água e ingira durante o enjoo.

OBS.: Apenas ingira óleos essenciais que possuam elevado grau de pureza e sejam recomendados pela empresa fabricante.