Protocolo - Óleos Essenciais para Raiva
Uso
4-5x ao dia
Tempo de Uso
Conforme a necessidade
Orientações
- Misture 2 gotas de óleo essencial de Lavanda e 2 gotas de óleo essencial de Ylang Ylang a 15 gotas de óleo de coco.
- Aplique sobre o coração, abdômen, nuca e atrás das orelhas.
- Coloque 2 gotas na palma da mão, esfregue uma mão na outra, faça uma concha e inspire profundamente várias vezes.
- Coloque 4 a 5 gotas num difusor e difunda ao longo do dia.
- Aplique 3 a 4 gotas de óleo essencial de Lavanda ou de algum blend calmante ou repousante no travesseiro, antes de dormir.
OB.: Se o óleo essencial entrar em contato com os olhos ou rosto ao inalar com as mãos, aplique óleo de coco puro sobre os olhos ou rosto para aliviar a área. Repita conforme necessário. Não use água.
DEPOIMENTOS
Sobre a Raiva
A raiva é uma reação natural e instintiva ao perigo. Nossa sobrevivência exige uma certa quantidade de raiva.
Quando você tem dificuldade para controlar sua raiva, pode ser que você diga ou faça coisas das quais se arrependerá mais tarde.
A raiva descontrolada é prejudicial para sua saúde física e mental. Também pode rapidamente se transformar em violência verbal ou física, causando danos a você e a outras pessoas.
A raiva pode ser desencadeada por uma variedade de fatores, incluindo estresse, problemas familiares e preocupações financeiras. Pode ser desencadeada por uma condição subjacente, como alcoolismo ou depressão, em algumas pessoas. A raiva não é considerada um problema em si, mas é um sintoma de uma série de doenças mentais.
A raiva causa sintomas físicos e emocionais. Embora seja normal sentir esses sintomas ocasionalmente, uma pessoa com problemas de raiva tende a senti-los com mais frequência e em um grau mais grave.
Sinais e sintomas físicos
A raiva tem um impacto em várias partes do corpo, incluindo o coração, o cérebro e os músculos. A raiva induz um aumento na testosterona e uma queda no cortisol, de acordo com um estudo de 2011.
As indicações e sintomas corporais da raiva incluem:
- aumento da pressão arterial
- aumento da frequência cardíaca
- sensação de formigamento
- tensão muscular
Sintomas emocionais
Há muitas emoções que estão ligadas à raiva. Antes, durante ou depois de uma explosão de raiva, você pode experimentar os seguintes sintomas emocionais:
- irritabilidade
- frustração
- ansiedade
- raiva
- estresse
- se sentir sobrecarregado
- culpa
