- Misture os óleos essenciais de manjericão, gengibre e cedro ao óleo de coco. Se preferir, coloque a mistura num frasco roll on de 10 ml de cor escura.
- Aplique a mistura atrás das orelhas, na parte de trás do pescoço, sob o crânio, sob o nariz e nos pulsos ao longo do dia.
- Coloque 2-3 gotas de gengibre numa cápsula ou em 200 ml de água e ingira 3x ao dia.
- Aplique 1 gota de gengibre, incenso e cipreste atrás das orelhas e nas têmporas. Se tiver pele sensível, misture com óleo carreador.
- Coloque 1 gota de hortelã-pimenta, gengibre e cipreste na palma das mãos, esfregue uma mão na outra, faça uma concha e inale quantas vezes for necessário.
OBS.: Apenas ingira óleos essenciais que possuam elevado grau de pureza e sejam recomendados pela empresa fabricante.