Transtorno Obsessivo Compulsivo

• 4 gotas de óleo essencial de Incenso Olíbano
• 4 gotas de óleo essencial de Cedro
• 4 gotas de óleo essencial de Ylang Ylang
• 50 gotas de óleo de Coco

1. Misture os óleos essenciais de incenso olíbano, cedro e ylang ylang ao óleo de coco. Se preferir, coloque a mistura num frasco roll on de 10 ml de cor escura.
2. Aplique a mistura na parte superior das costas, na nuca, nos pulsos e nos pés, especialmente na sola. 

• Coloque 4 a 5 gotas de um dos óleos indicados no difusor e difunda durante o dia.
• Use um colar difusor ou coloque qualquer um dos óleos em uma bola de algodão. Quando você sentir o primeiro sinal de ansiedade, inale os óleos da bola de algodão ou do colar e respire lenta e profundamente.
• Coloque um dos óleos essenciais indicados na palma das mãos, esfregue uma mão na outra, faça uma concha e inspire profundamente, várias vezes.
• Aplique 1 gota de lavanda em cada dedão do pé e na sola dos pés, 2 a 4 vezes ao dia, principalmente antes de ir para a cama.
• Aplique 1 gota de incenso, sândalo, abeto e lavanda na base do crânio e atrás das orelhas, 1 a 3 vezes ao dia.
• Coloque uma gota de incenso olíbano embaixo da língua, pela manhã e à noite.

OBS.: Apenas ingira óleos essenciais que possuam elevado grau de pureza e sejam recomendados pela empresa fabricante.