Protocolo - Óleos Essenciais para Rinite Alérgica
Uso
3-4x ao dia
Tempo de Uso
Conforme a necessidade
Ingredientes
- 5 gotas de óleo essencial de Hortelã-Pimenta
- 5 gotas de óleo essencial de Limão-Siciliano
- 5 gotas de óleo essencial de Lavanda
- 40 gotas de óleo de Coco
Orientações
- Misture os óleos essenciais de hortelã-pimenta, limão-siciliano e lavanda ao óleo de coco. Se preferir, coloque a mistura num frasco roll on de 10 ml de cor escura.
- Aplique a mistura nas têmporas, na testa, atrás das orelhas, nos pulsos e no peito.
- Coloque numa cápsula ou em 200 ml de água, 2 gotas de lavanda e 2 gotas de camomila alemã e ingira 1 a 3 vezes ao dia.
- Como alternativa, coloque numa cápsula ou em 200 ml de água 1 gota de hortelã-pimenta, lavanda e limão-siciliano e ingira 1 a 3 vezes ao dia.
- Coloque lavanda, eucalipto e hortelã-pimenta nas palmas das mãos, esfregue uma mão na outra, faça uma concha e inspire profundamente várias vezes. Pode ser um óleo essencial por vez, se preferir.
- Coloque 4-5 gotas de um dos óleos essenciais recomendados no difusor e difunda ao longo do dia.
OBS.: Apenas ingira óleos essenciais que possuam elevado grau de pureza e sejam recomendados pela empresa fabricante.
Óleos Essenciais para Rinite Alérgica
Os óleos essenciais podem ser usados como um complemento no tratamento da rinite alérgica, mas é importante lembrar que cada pessoa pode reagir de forma diferente aos óleos essenciais, e é sempre recomendado consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento.
Os óleos essenciais que você mencionou podem ter propriedades que podem ajudar a aliviar os sintomas da rinite alérgica. Aqui está uma breve descrição de cada um deles:
1. Limão-Siciliano: O óleo essencial de limão-siciliano é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a aliviar a congestão nasal e reduzir a produção de muco.
2. Hortelã-Pimenta: O óleo essencial de hortelã-pimenta pode ajudar a abrir as vias respiratórias, aliviar a congestão nasal e reduzir a sensação de obstrução nasal.
3. Lavanda: A lavanda possui propriedades calmantes e anti-inflamatórias, podendo ajudar a aliviar a irritação e a inflamação nas vias respiratórias.
4. Coentro: O óleo essencial de coentro tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, podendo ajudar a reduzir a inflamação nas vias respiratórias e aliviar os sintomas da rinite alérgica.
5. Eucalipto: O óleo essencial de eucalipto é conhecido por suas propriedades expectorantes e descongestionantes, podendo ajudar a aliviar a congestão nasal e abrir as vias respiratórias.
No entanto, é importante lembrar que os óleos essenciais devem ser utilizados com cautela e diluídos corretamente antes da aplicação, pois podem causar irritação na pele ou reações alérgicas em algumas pessoas. Além disso, algumas pessoas podem ser sensíveis a certos óleos essenciais, portanto, é sempre recomendado fazer um teste de sensibilidade antes de usá-los.
É essencial consultar um profissional de saúde para obter orientações específicas sobre o uso de óleos essenciais para a rinite alérgica, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tiver alguma condição médica preexistente.
Receita de óleos essenciais para ajudar no alívio da rinite alérgica
Ingredientes:
– 3 gotas de óleo essencial de lavanda
– 3 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta
– 2 gotas de óleo essencial de eucalipto
– 2 gotas de óleo essencial de tea tree (melaleuca)
Modo de preparo:
1. Em um frasco de vidro âmbar escuro, adicione as gotas dos óleos essenciais na ordem indicada.
2. Feche bem o frasco e agite delicadamente para misturar os óleos.
Como usar:
Existem várias maneiras de usar esse blend de óleos essenciais para a rinite alérgica:
1. Difusão: Adicione de 3 a 5 gotas da mistura no difusor de óleo essencial, seguindo as instruções do aparelho. Ligue o difusor em um ambiente onde você passe bastante tempo, como o quarto ou a sala.
2. Inalação direta: Coloque algumas gotas da mistura em um lenço ou em suas mãos. Aproxime o lenço ou as mãos do nariz e respire profundamente por alguns minutos.
3. Banho: Adicione de 5 a 10 gotas da mistura em uma banheira cheia de água morna. Agite a água para dispersar os óleos e relaxe no banho por cerca de 15 a 20 minutos.
4. Compressa: Adicione de 5 a 8 gotas da mistura em uma tigela com água morna. Mergulhe uma toalha limpa na água e torça o excesso. Aplique a compressa quente no rosto, cobrindo o nariz e a área sinusal. Mantenha por alguns minutos e repita conforme necessário.
Lembre-se de que os óleos essenciais são concentrados e devem ser usados com cuidado. Se você tiver alguma reação alérgica ou irritação, interrompa o uso imediatamente. É sempre recomendado consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento com óleos essenciais, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tiver alguma condição médica preexistente.
