Protocolo - Óleos Essenciais para Ondas de Calor
Uso
3-5x ao dia
Tempo de Uso
Conforme necessário
Ingredientes
- 7 gotas de óleo essencial de Lavanda
- 7 gotas de óleo essencial de Hortelã-Pimenta
- 2 colheres de sopa de hamamélis
Orientações
- Misture os óleos essenciais de hortelã-pimenta e lavanda às duas colheres de hamamélis, num frasco spray de mais ou menos 100 ml.
- Aplique a mistura no seu rosto e pescoço, especialmente nos momentos que tiver as ondas de calor. Agite bem antes de cada borrifada.
- Misture 4 gotas de óleo essencial de sálvia esclareia a uma colher de sopa de óleo de coco e passe na região abdominal, nos pulsos e no peito, de manhã e à noite.
- Coloque 4-5 gotas de um dos óleos essenciais recomendados no difusor e difunda ao longo do dia. Também pode inalar profundamente das suas mãos.
- Aplique 1 gota de óleo de hortelã-pimenta na ponta de cada orelha, na parte externa do tornozelo direito e na parte de trás do pescoço.
