Protocolo - Óleos Essenciais para Insolação
Uso
4-5x ao dia
Tempo de Uso
Enquanto persistirem os sintomas
Ingredientes
- 2 gotas de óleo essencial de Hortelã-Pimenta
- 3 gotas de óleo essencial de Lavanda
Orientações
- Coloque água numa tigela e coloque os óleos essenciais de lavanda e de hortelã-pimenta.
- Mergulhe um pano limpo na água com os óleos essenciais e torça-o.
- Faça compressa e mantenha na pele até que o corpo reduza a temperatura.
- Repita quantas vezes for necessário.
- Aplique lavanda e hortelã-pimenta na sua testa, têmporas, costas, pescoço, pulsos e na sola dos pés.
- Adicione uma gota de óleo essencial de limão à sua água e beba durante o dia.
Beba muita água todos os dias. Se o tempo estiver quente, beba ainda mais. Bebidas naturais contendo eletrólitos, como água de coco, devem ser consumidas. Não adie a hidratação até sentir sede.
