- Misture os óleos essenciais de manjericão, sândalo e manjerona ao óleo de coco. Se preferir, coloque a mistura num frasco roll on de 10 ml de cor escura.
- Aplique a mistura na parte interna dos tornozelos, na sola dos pés e nos pulsos.
- Aplique 2 gotas de gerânio, manjericão e cipreste na parte inferior do abdômen 2 vezes ao dia.
- Ingira uma cápsula com 2 gotas de incenso, manjericão e manjerona, 2 vezes ao dia.
- Coloque no difusor 4 a 5 gotas de ylang ylang ou sândalo e difunda diariamente.
OBS.: Apenas ingira óleos essenciais que possuam elevado grau de pureza e sejam recomendados pela empresa fabricante.