- Misture os óleos essenciais de orégano, melaleuca e coentro ao óleo de coco. Se preferir, coloque a mistura num frasco roll on de 10 ml de cor escura.
- Aplique a mistura topicamente na garganta, no peito e na parte de trás do pescoço várias vezes ao dia ou conforme necessário.
- Combine 1 gota de cada óleo recomendado em uma cápsula vegetal com um óleo transportador e ingira 3 vezes ao dia.
- Misture 2 gotas de laranja selvagem, melaleuca e limão com água e gargareje;
- Adicione laranja selvagem, limão e copaíba a uma colher de chá de mel e engula.
- Faça difusão de qualquer um dos óleos recomendados, por meio de um difusor ou coloque na palma das mãos e inale profundamente.
OBS.: Apenas ingira óleos essenciais que possuam elevado grau de pureza e sejam recomendados pela empresa fabricante.