- Misture os óleos essenciais de abeto de douglas e de manjerona ao óleo de coco. Se preferir, coloque a mistura num frasco roll on de 10 ml de cor escura.
- Aplique a mistura sobre o peito, nas têmporas, nos pulsos e na sola dos pés.
- Aplique 2 gotas de um dos óleos indicados na sola dos pés, de manhã e à noite.
Fique atento aos sintomas de falta de ar grave, aperto no peito ou tosse e se você não conseguir falar mais do que algumas frases ou tiver que forçar os músculos do peito para respirar, procure atendimento médico imediatamente.
OBS.: Apenas ingira óleos essenciais que possuam elevado grau de pureza e sejam recomendados pela empresa fabricante.