- Misture os óleos essenciais de incenso olíbano, sempre-viva e cipreste ao óleo de coco. Se preferir, coloque a mistura num frasco roll on de 10 ml de cor escura.
- Aplique a mistura na parte de trás e na frente do pescoço, nas têmporas, atrás das orelhas, ao longo do crânio, nos pés e nos pulsos.
- Faça difusão de 5-7 gotas de incenso olíbano e inale diariamente. Você também pode colocar nas palmas das mãos e inalar profundamente.
- Coloque 2 gotas de incenso olíbano debaixo da língua duas vezes ao dia.
- Aplique 1 a 2 gotas de incenso, cipreste, sempre-viva, gerânio e lavanda nas têmporas, testa, nuca e garganta, 2 a 4 vezes ao dia.
OBS.: Apenas ingira óleos essenciais que possuam elevado grau de pureza e sejam recomendados pela empresa fabricante.