- Misture os óleos essenciais de canela, toranja e patchouli ao óleo de coco. Se preferir, coloque a mistura num frasco roll on de 10 ml de cor escura.
- Aplique a mistura no abdômen e na parte inferior das costas, na parte de trás do pescoço e no pulso.
- Difunda 4-5 gotas de toranja e patchouli ao longo do dia.
- Coloque 1-2 gotas de toranja na água e beba durante o dia.
- Use 2 gotas de laranja ou gengibre e massageie os pés 3x ao dia.
- Coloque 1 gota de incenso olíbano no centro da cabeça e atrás das orelhas 3 vezes ao dia.
OBS.: Apenas ingira óleos essenciais que possuam elevado grau de pureza e sejam recomendados pela empresa fabricante.