Protocolo - Óleos Essenciais para Depressão Pós-Parto
Uso
3-4x ao dia
Tempo de Uso
Conforme a necessidade
Ingredientes
- 5 gotas de óleo essencial de Sálvia Esclareia
- 5 gotas de óleo essencial de Incenso Olíbano
- 40 gotas de óleo de coco
Orientações
- Misture os óleos essenciais de sálvia esclareia e incenso olíbano ao óleo de coco. Se preferir, coloque a mistura num frasco roll on de 10 ml de cor escura.
- Aplique a mistura na nuca, atrás das orelhas, sobre o coração, nos pulsos e na sola dos pés, de manhã e à noite.
- Aplique incenso olíbano ou ylang ylang sobre o coração 3 a 5 vezes ao dia.
- Aplique uma mistura de até 10 gotas de óleos cítricos em um local que não ficará exposto ao sol (como a sola dos pés), 1 a 3 vezes ao dia.
- Escolha um dos óleos recomendados e coloque na suas mãos, esfregue uma mão na outra, faça uma concha e inspire profundamente várias vezes. Você pode usar também no difusor.
