Enxaqueca

O que é enxaqueca?

Uma enxaqueca é tipicamente caracterizada por uma dor de cabeça moderada ou grave com dor latejante em um lado do cérebro.
Muitos pacientes também apresentam sintomas como náuseas, vômitos e sensibilidade aumentada à luz ou ao som.
A enxaqueca é uma doença frequente que afeta cerca de 1 em cada 5 mulheres e 1 em cada 15 homens no mundo inteiro. Geralmente começa no início da idade adulta.
Algumas pessoas sofrem de enxaqueca regularmente, até várias vezes por semana. Algumas pessoas só têm de vez em quando. Outras passam anos sem ter um ataque de enxaqueca.

Causas da Enxaqueca

A causa específica das enxaquecas é desconhecida, mas supõe-se que sejam causadas por alterações transitórias nos neurotransmissores, neurônios e vasos sanguíneos do cérebro.

Cerca de metade de todos os que sofrem de enxaqueca também têm um parente próximo que sofre da doença, o que implica que a hereditariedade pode desempenhar um papel.

Algumas pessoas correlacionam ataques de enxaqueca com gatilhos específicos, que podem incluir:

• começo da menstruação
• estresse
• cansaço
• certas refeições ou bebidas

Tipos de enxaqueca

Os tipos principais de enxaqueca incluem: ocular ou retiniana, com aura, sem aura, hemiplégica, sem dor de cabeça e a enxaqueca crônica. Vamos aprofundar um pouco sobre cada tipo.

Enxaqueca ocular

A enxaqueca ocular, também chamada de enxaqueca visual ou retiniana, é caracterizada por distúrbios visuais. Geralmente se apresenta como uma aura visual que afeta apenas um olho, embora possa, em casos raros, afetar os dois olhos. Os sintomas podem incluir luzes piscantes, linhas onduladas, pontos cegos ou perda temporária da visão. Geralmente é acompanhada de dor de cabeça, embora possa ocorrer sem dor de cabeça. Em casos muito raros, a enxaqueca ocular pode estar associada a uma condição mais grave, como um acidente vascular cerebral.

Enxaqueca com aura

É um tipo de distúrbio marcado por sintomas visuais, sensoriais e outros que ocorrem antes da fase de dor de cabeça da enxaqueca. Esses sintomas, chamados de “aura”, podem incluir ver luzes piscando, pontos cegos ou linhas em ziguezague; ter formigamento ou dormência nas mãos e no rosto; e com dificuldade para falar. As dores de cabeça da enxaqueca geralmente seguem a aura, mas também podem ocorrer sem ela. O tratamento para enxaqueca com aura geralmente inclui medicamentos para reduzir a frequência e a intensidade dos ataques de enxaqueca, bem como mudanças no estilo de vida e técnicas de controle do estresse.

Enxaqueca sem aura

É o tipo mais comum. É caracterizada por dores de cabeça severas e recorrentes que podem causar dor moderada a intensa. Os sintomas da enxaqueca sem aura podem incluir dor latejante ou pulsátil moderada a intensa, geralmente em um lado da cabeça; sensibilidade à luz, som e/ou cheiros; náusea e/ou vômito; e às vezes tontura. Esses sintomas podem durar até 72 horas se não forem tratados.

Enxaqueca hemiplégica

A enxaqueca hemiplégica é um tipo raro que afeta ambos os lados do corpo e está associada a paralisia temporária e outros sintomas neurológicos. Os sintomas geralmente incluem dor de cabeça em um lado da cabeça, seguida de paralisia temporária, fraqueza, alterações na visão e dificuldade na fala. Outros sintomas podem incluir náuseas, vômitos e confusão. O ataque pode durar de minutos a dias, mas geralmente dura quatro horas ou menos. A enxaqueca hemiplégica é o tipo mais grave e requer atenção médica.

Enxaqueca sem dor de cabeça

A enxaqueca sem dor de cabeça é por vezes referida como enxaqueca silenciosa. É uma forma que ocorre sem a dor de cabeça clássica, mas ainda inclui outros sintomas de enxaqueca, como distúrbios visuais, náusea, tontura e sensibilidade à luz e ao som. Estima-se que 10 a 20 por cento de todos os que sofrem de enxaqueca experimentam este tipo pelo menos uma vez.

Enxaqueca crônica

A enxaqueca crônica é um tipo de cefaléia caracterizada pela experiência de 15 ou mais dias de dor de cabeça em um mês, por pelo menos 3 meses. Também pode estar associada a náuseas, fotofobia (sensibilidade à luz) e fonofobia (sensibilidade ao som). Os sintomas variam de pessoa para pessoa e podem incluir breve aura, aumento da intensidade da dor de cabeça e sintomas físicos associados, como dificuldade de equilíbrio, vertigem, fadiga e declínio cognitivo. A enxaqueca crônica é um distúrbio incapacitante e geralmente requer uma combinação de tratamentos para ajudar a controlar os sintomas, incluindo modificações no estilo de vida e medicamentos.

Tratamentos para enxaqueca

As opções de tratamento para enxaqueca variam dependendo do indivíduo e da gravidade. Os tratamentos comuns incluem:

• mudanças no estilo de vida: podem incluir exercícios regulares, beber bastante água, evitar gatilhos e controlar o estresse.
• medicamentos de venda livre e prescritos
• terapias alternativas: como acupuntura, biofeedback e ioga
• medicamentos preventivos

Os 3 principais óleos essenciais para enxaqueca

Óleo Essencial de Hortelã-Pimenta

O óleo essencial de hortelã-pimenta pode ser uma alternativa caseira eficaz para enxaquecas. Estudos demonstraram que a inalação do óleo pode reduzir a gravidade das dores de cabeça da enxaqueca, além de diminuir náuseas, vômitos e sensibilidade à luz. Além disso, aplicar óleo de hortelã-pimenta diluído nas têmporas e na testa pode ajudar a aliviar a dor e proporcionar uma sensação calmante. Embora o óleo essencial de hortelã-pimenta possa ser útil, pode não ser adequado para todos e é importante consultar um médico antes de usá-lo, pois a hortelã-pimenta pode interagir com certos medicamentos e pode não ser adequada para crianças ou mulheres grávidas.

Óleo Essencial de Incenso Olíbano

Diz-se que o óleo essencial de incenso tem benefícios potenciais para aliviar os sintomas da enxaqueca. O óleo tem propriedades anti-inflamatórias e ansiolíticas, que podem ajudar a reduzir a dor e o estresse associados às enxaquecas. Acredita-se também que melhore a circulação e relaxe os músculos da cabeça e do pescoço, ajudando a aliviar parte do desconforto associado à dor de cabeça. É importante observar que a pesquisa sobre o uso do óleo essencial de incenso para enxaquecas é limitada, por isso é melhor consultar um profissional médico antes de usá-lo como tratamento.

Óleo Essencial de Alecrim

O óleo essencial de alecrim às vezes é usado como alternativa natural para tratar os sintomas da enxaqueca. A inalação de óleo essencial de alecrim pode ajudar a reduzir o início e a intensidade dos sintomas, incluindo dores de cabeça, náuseas e sensibilidade à luz. Também pode ajudar a melhorar a sensação de bem-estar e relaxamento, o que pode reduzir ainda mais a gravidade dos sintomas da enxaqueca. Outros estudos descobriram que a aplicação tópica de óleo essencial de alecrim pode ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo e reduzir a inflamação, o que pode levar a uma diminuição dos sintomas da enxaqueca. É importante notar que mais pesquisas são necessárias nesta área. Além disso, é aconselhável ter cuidado ao usar óleos essenciais e falar com um médico ou aromaterapeuta treinado antes do uso.

Os óleos essenciais têm sido usados há milhares de anos para tratar uma variedade de doenças, incluindo enxaquecas. Pesquisas sobre a eficácia dos óleos essenciais para enxaqueca são limitadas e inconclusiva, mas algumas pessoas relataram ter experimentado efeitos positivos. Embora não exista uma solução única para todos, combinar mudanças no estilo de vida, técnicas de relaxamento, exercícios e os óleos essenciais certos pode levar a uma redução significativa na dor e frequência da enxaqueca.